전체 글173 인생의 모든 단계에서 경험하는 외로움 외로움은 인생의 모든 단계에서 경험한다. 우리가 현재 외로움을 느낀다면 우리가 살아온 과거 경험이 기초가 된다. 외로움이 인생 전반에 걸쳐 경험된다면 외로움이 주는 어려움과 공포를 자연스럽게 받아들일 수 있다. 인생의 중요한 단계에서 경험되는 외로움을 살펴보면서 외로움을 다루는 법을 생각해야 한다. 어떤 단계에서 어떤 외로움을 접하게 될까? 그리고 그 외로움을 어떻게 다뤄야 할까? 첫 번째는 아동기 시기의 외로움이다. 아동기의 경험은 현재의 공포와 외로움을 이해할 수 있다. 한 예로 한 청년은 부모가 집안에서 싸우는 시간을 회상한다. 큰 소리가 나고 비명을 지르고 욕하는 소리가 밖에서도 들릴 정도였다. 아동이었던 그는 이 모든 원인을 자신에게 돌리고 부모의 이혼은 자기 책임이라 여겼다. 부모의 이혼을 상.. 2022. 12. 31. 고독과 외로움의 심리학 고독과 외로움은 차이가 있다. 서로 다른 경험이며 각각의 고유한 의미와 가치를 가지고 있다. 고독은 스스로 선택하는 것이다. 고독을 통해 자신과 함께할 시간을 가지며, 자신이 누구인지 생각해 보게 되며, 자신을 새롭게 할 시간을 가지게 된다. 고독의 시간을 갖는 것이 중요한 이유는 자신과의 관계가 타인과의 관계로 연결되기 때문이다. 자신에게 멀어지면 타인에게도 멀어진다. 사람이 자기 자신과 접촉할 수 없으면, 다른 사람과의 관계가 어려워질 수 있다. 사람이 자기 자신과 연결되어 있을 때 다른 사람과 연결된다. 자신을 위한 시간을 가지지 않고 여러 활동과 계획 속에 자신을 외면하고 산다면 중심을 잃고 위기에 처할 수도 있다. 이런 외부적인 삶을 뒤로하고 자신의 인생을 살펴보고 새로운 관점을 가질 수 있도록.. 2022. 12. 30. 이유있는 이별과 이별에 대한 대처 모든 사람에게 이별은 아픔이다. 그런데도 이별하는 이유가 있다. 특히 아픔을 감수하더라도 해야만 하는 이별이 있다. 이별 또는 이혼하지 못하는 이유는 여러 가지다. 특히 가정 중심 공동체를 중히 여긴 문화에서는 이별이나 이혼은 허용된 단어가 아니다. 또는 자신들이 믿는 종교적 이유가 이혼을 용서하지 않는 경우도 있고, 경제적으로 의존하고 있고, 혼자서 살아나가지 못할 것 같은 두려움 때문이기도 하다. 그런 이유 중 가장 큰 비중을 차지하는 것이 자녀 문제로 인해 이별과 이혼을 결정하는 것을 미루거나 포기하는 것이 가장 큰 이유 중 하나일 것이다. 분명한 것은 자녀 문제가 걸려 있을 때, 이혼 결정 시 자녀들의 안녕에 최소한의 영향을 주는 방식을 선택해야만 한다. 자녀들의 안녕에는 부모의 관여가 가장 중요.. 2022. 12. 27. 헤어질 결심을 하기 전에... 깊은 관계를 맺고 있던 사람들이 헤어지는 결심을 하였을 때 많은 어려움이 따른다. 결혼생활을 하다가 이혼을 결정하고 실행에 옮기고 난 후 다가오는 어려움도 마찬가지다. 이별을 맞이하는 대부분의 사람은 혼자라는 두려움이 가장 많이 다가온다. 이런 두려움 때문에 오히려 지옥 같은 관계를 정리하지 못하는 이유가 될 수 있다. 특히 부부라는 테두리 안에 있다가 이혼의 위기 앞에서 여러 가지 두려움이 생길 수 있다. 현대 사회, 특히 대한민국에서 이혼의 발생 빈도는 가파른 증가 추세다. 결혼이라는 것은 대화를 통해 변화를 만들어 가는 관계이다. 변화에 겁을 먹거나 괴로워하는 대신 관계를 살아 있게 만드는 대화는 반드시 필요한 것이다. 변화에 대한 두려움을 뒤로하고 변화를 오히려 받아들인다면 갈등도 두 사람을 새로.. 2022. 12. 20. 이전 1 2 3 4 5 ··· 44 다음
